完美体育·(中国)官方网站小米手环监测心率准确吗—医学认可的测心率手表你或许也听说过这样一种心理学效应，当人怀孕了就更容易发现周围的孕妇，据说男生的伴侣怀孕了，对男生也有效。
自从今年小米手环6发布了，身边就有朋友疯狂给我安利这款手环，但手里的Apple Watch 4带了几年了，也没有想换的冲动。不过，被安利的次数越多完美体育，我就越发现，竟然有那么多人带运动手环，地铁上、公园里、公司、超市...或许这就是“孕妇效应”？
618期间，我收到了这款手环。使用这一个月下来，逐渐感觉到了手环的“香”。虽然Apple Watch跟运动手环是两个价位的“生物”，没必要一较高下。不过暂别了一天一充的Apple Watch，我想用“存在感低，功能性强”来形容手环带给我感受。
一是价格。手里的这款NFC版本不到300块，当时还有618期间的满减券，可以跟购物车里产品一起优惠，最后约合200多一点。朋友看到后问我：“你是不是为了凑单才买的？”
二是续航。官方说续航14天，实际可能比这个要低，我一般每周末运动完充电，这时还有大约20%的电量。之前使用Apple Watch一天一充，为了不忘记充电，还专门设置了充电提醒。现在，续航焦虑这件事儿，可以暂时抛在脑后了。
三是自动识别运动模式。官方说小米手环6能自动识别健走、跑步机、户外跑、户外骑行、划船机、椭圆机6种运动模式，不错过每一次运动时刻。实际体验下来确实可以，不用手动去选择，手环就能默默记录，这感觉确实不错。只是实际并不是每次都有效，难道是因为我没有用小米手机？
第一当然是运动，我平时喜欢跑步，这也是主要使用场景。跑步用时、距离、配速、消耗等数据对我很重要，这些都可以用手环记录下来，而且整体感觉与智能手表差别不大。
如果手中没有小米手机完美体育，可以通过蓝牙跟iPhone或者手机连接，然后安装小米运动App， 配对后关掉蓝牙即可。手环记录的运动信息可以实时传送到小米运动App当中，方便随时查看完美体育。
第二是日常通勤刷地铁。小米手环6NFC版很让人惊喜的是支持巨多公交卡（虽然我只用一个）。由于我是右手佩戴，地铁闸机又在右手边，因此刷地铁要比左手佩戴方便。除了地铁，还可以刷公交、门禁，我还没有过体验的机会。
第三是睡眠。小米手环6能够记录睡眠时长，分析睡眠情况，并能根据心率变化情况判断深睡、浅睡、REM快速眼动，以此提供科学建议。根据我的使用经验，这更像是一个安慰剂功能，只能帮你大致了解睡眠质量，因为你该失眠还是会失眠的。不过，看到自己睡眠状况的体验还是很nice的。
小米手环6还有心率监测、血氧检测、压力检测、呼吸训练等功能，我在日常生活中很少用到，特别是久坐提醒这种会频繁打扰到我的功能，基本是不用的。因此，对我来讲，它就是一个功能足够运动手环，准确说是跑步手环。
缺点也是很明显，它黑边的太宽了，特别是粗下巴，非常考验你的“强迫症”，通常你只能用黑色壁纸。
我本以为运动手环就是塑料玩具，但这样一款不到300元、功能够多且专业的运动手环十分出乎我的意料的，也彻底改变了我对手环的刻板印象。如果你也在考虑购入一款运动手环，现在可能就是最好的时候。
首先吐槽下这次双十一天猫的物流，11号买的手环，14号才收到，还是申通快递的？如风达爆仓了？
同样是11号抢的平衡车，现在还没发货，我XXXXXXXX，以前小米可是给我非常好的印象，最快的一次，上午买下午就到了
好了，回到主题来，这次主要增加的是心率检测功能，看了好多开箱都说心率功能，而且怀疑不准，于是就想看看到底是不是这样，家里没有专业运动手表，就拿apple watch做个对比吧。
侧面看，略厚一点，但试验原来的腕带可以正常使用（官网19.9实在是太黑了），淘宝5块钱一个，而且颜色更多
”Apple Watch 的心率传感器采用的是光体积描记法。这项技术看似复杂难懂，实际上原理很简单：血液之所以呈现红色，因为它反射红光并吸收绿光。Apple Watch 使用绿色 LED 灯，配合对光敏感的感光器，检测任意时间点流经手腕的血液流量。心脏跳动时，流经手腕的血液会增加，吸收的绿光也会增加；心跳间隔期间则会减少。通过每秒数百次闪动的 LED 灯，Apple Watch 可以算出您每分钟的心跳次数，也就是您的心率。
但不要笑得太早，apple watch也检测到了空气中的心率，一阵绿光闪过后，告诉我一分钟前空气心率是107，现在是47
开始检测了，apple watch检测是按下去后会持续一段时间，并且实时显示现在的心率，可以连续看到
由于检测心率苹果是直接点击手表，小米则要打开手机软件，比较麻烦，检测了几次就不想再试了，数据基本一致，中间手忙脚乱的时候，出现了95的心率
apple watch有显示屏，数据可以非常直观的显示出来，而且能连续读出数据，非常方便，但待机时间太短，晚上要充电，因此没办法监测睡眠；
小米手环读取数据要用手机，非常麻烦，而且一次只能读一个数据，但待机时间长，晚上睡眠心率监测打开的话，按耗电显示大约可以用20天；
apple发布会上显示升级watch os2.0支持连续读取数据，装上软件可以当心电图使用。但目前好像原生系统不支持？要装专业软件？
小米手环心率版刚发布，目前各种功能不完善，但理论上硬件方面应该没问题，期待后续能补上现在的诸多缺陷（如跑步时心率超标振动提醒），苹果也是watch os2.0才基本完善了各项功能。
本文著作权归作者本人和什么值得买共同所有，未经许可不得转载。文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，值客原创欢迎您的投稿。点此投稿
需要说明的是，小米手环2使用的是光电式心率传感器，这也是目前市场上绝大多数可测心率手环所采用的。工作原理是这样的，当手环与皮肤接触后，传感器会发出一束光打在皮肤上，而血液对于特定波长的光具备吸收作用，当我们的心脏泵血时，波长就会吸收，以此来测量心跳。但这种方式容易受环境光干扰，因此所测量出来的心率数据严格来说并不准确，但还是具备参考价值。此外，使用这种传感器的手环耗电量相对较大。
此外，还有两种测试心率的方法，但市场应用较少，分别是心电信号测试方法及振动式测量，其中，心电信号测试方法类似于心电图，工作原理是通过测量心肌收缩的电信号来判断用户的心率情况，而振动式测量则是根据心跳引起的身体震动，通过传感器捕捉处理后最后测出心跳。
存在即是合理，智能手机近几年来市场热度不断升温，对于网友来说，如果当作玩具来体验一下还是不错的，至于所提供的心率数据还是看看就好，其准确度并不高。对此，你怎么看？