完美体育哈尔滨市红十字中心医院发布冰天雪地防滑倒受伤提示： 冰雪路面滑倒双手护头可减少受伤概率(王石磊 马冀 记者 许诺)日前，哈尔滨市红十字中心医院骨外科专家根据冬季旅游特点发出提示，哈尔滨市冬季旅游出行，不慎在冰雪路面滑倒的过程中完美体育·(中国)官方网站，尽最大可能去做双手护头的姿势，可有效减少受伤概率。
哈尔滨市红十字中心医院骨外科主任唐校光介绍，雪天路滑，因为摔倒引发的受伤等突发疾病也时有发生。尤其是骨质疏松人群，在冰雪路面行走，稍有不慎就可能摔倒导致受伤。临床显示，雪后滑倒受伤多集中在手腕部、足踝部和腰部。滑倒时很多人会下意识地用手撑地面，由于手着地的瞬间力量非常大，可能会传导到腕部、肩部，导致腕关节和肩关节骨折。如果摔倒时能做出正确反应，可以大大减少骨折等受伤的概率。
在此，唐校光主任提醒广大游客和市民，冰雪路面行走不慎摔倒时，因来不及及时做出应对，在摔倒的过程中下意识双上肢支撑着地时，可以顺势翻滚或滑行，分散受力点，同时头部努力靠向胸前，保护头颈、髋部等重要部位；如果向后摔倒，无法用双上肢支撑时完美体育·(中国)官方网站，可后背平铺着地，尽量抬高头部，这样能够最大程度保护头颈、椎体、髋部等重要器官，避免受到更大伤害。摔倒后也不要急于起身，以免遭到二次损伤。要在确保安全的情况下，感知一下身体状况。首先要活动全身各处的关节，包括头部、颈椎、四肢关节，以及腰部，如果有剧痛就代表发生了比较严重的骨折，或者说至少有一个部位有骨折完美体育·(中国)官方网站，在这种状态下，千万不要站起来。施救者也不要盲目拖、拉、背、抱伤者，正确做法是设立标志警示过往人员车辆，同时拨打120急救电话，由专业医护人员救助。如果不得已要移动伤者，要顺势慢慢整体平移，不要屈曲、扭转或大幅移动伤者。